保护肾脏从点滴做起

1.防止药物侵害。服药前，要仔细阅读药物说明书，慎服对肾脏有害的药物。铅、铬、汞等重金属，苯、甲苯、酚等有机溶剂，以及蛇毒、生鱼胆、毒蘑菇等生物毒素，均可严重损害肾脏，在生活中要避免接触这些物质。 2.注意健康饮食。减少食盐摄入量，以免血液中钠离子过高，增加肾脏负担。少吃含脂过高的食物，脂肪摄入过多容易引发肾动脉硬化，使肾脏萎缩变性，进而引发肾脏病。 3.如果发现水肿、腰痛、高血压、泡沫尿、血尿等症状，要警惕是否由肾脏患病所致。肾脏病早发现、早治疗非常重要，所以感到不适时要及时就医。 无限制地喝啤酒、用饮料代替白开水、顿顿离不开肉、长期离不开止痛药、吃蛇胆壮阳……以上这些做法在有些人看来并不稀奇。殊不知，这些做法都是可能伤肾的不良习惯，也许您的肾脏早已在不知不觉中“亮起了红灯”。