肾博士小课堂丨经常感到头晕、疲乏？快来看看这篇文章
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很多肾友会经常感觉到乏力，这是怎么回事呢？导致肾友疲乏的常见原因又有哪些呢？快来看看今天的文章吧！
乏力可由多种疾病引起，主要表现为精神不振、四肢无力、全身疲软、行动无力、嗜睡等。一般生理性乏力在经过休息之后多会自行缓解，而病理性乏力则需要针对具体的原因进一步检查。
对于咱们慢性肾脏病的病友来说，如果出现乏力，可能由以下原因导致：
贫血是慢性肾脏病患者常见的临床表现，也容易引起疲劳症状。肾性贫血不仅影响肾友的生活质量，也会促进肾脏疾病的进展，增加终末期肾脏疾病、心血管事件及死亡风险。
因此，肾友们要经常关注自己化验指标中的血红蛋白，观察是否贫血。出现贫血时，也可以通过补充造血原料，例如鸭血、猪血、维生素C、铁剂、促红素等改善。
如果肾脏出问题，也会损伤心脏，导致心功能不全，活动耐量下降，出现乏力、胸闷、气短等症状。
慢性肾脏病患者的心脏病发生率也比普通人高，当肾病发展到肾衰竭阶段，患者因冠心病或心衰影响生命的危险系数也有所升高。
建议肾友们多关注自己各项指标的变化，减少相关并发症的发生，保护心血管健康。
肾友们往往由于饮食限制、药物使用、疾病影响等导致饮食摄入减少，或者由于代谢性酸中毒、内分泌功能紊乱、尿毒症毒素、慢性炎症等导致高分解代谢，造成营养不良，疲乏无力。
营养不良会增加肾病患者死亡风险，因此当出现营养不良时应该及时就医，调整治疗和饮食方案。
正常人体的血压调节非常依赖肾脏，而血压进行性升高不仅会引起头晕、乏力，也会加剧肾友们的肾功能恶化，进而恶性循环，使得慢性肾脏病患者致残率和死亡率上升。
建议肾友们日常规律检查血压的变化，可以选择早、晚各测量一次，记录在册，复查时与医生沟通来调整服用药物的情况。
慢性肾病患者如果不能很好的控制饮食，极易出现高钾血症。高钾血症也会引起乏力，除此之外还可能会有肢体麻木、心律失常等情况，严重的会危及生命。因此肾友们需要注意控制钾的摄入，尽量避免高钾食物。
肾博士提醒大家，除了钾离子代谢异常外，低钙血症、高钙血症也会引起乏力的症状。所以，监测离子状态对肾友来说很重要。
造成乏力的原因有很多，肾友们如果出现乏力等不适，一定要及时就诊，针对病因，早发现早治疗。
在今天的文章里我们介绍到，营养不良也是造成肾病患者疲乏的原因之一，那么你知道如何预防营养不良吗？快来评论区里和小伙伴们交流一下吧！