保护肾脏从点滴做起

肾脏，具有排除人体有毒物质、维持体液平衡等功能。慢性肾脏病具有发病率高、起病隐匿、危害性大的特点，一旦遇有呕吐腹泻、感染发热等情况，极易引起肾脏功能衰竭，进而危及生命。因此，专家建议：保护肾脏应从日常生活中的点滴做起。 1.保持小便通畅。憋尿习惯很不利于肾脏，因为尿液长时间在膀胱滞留，会增加肾盂和肾实质发炎机会，加重肾脏负担，甚至引发“尿中毒”。 2.注意腰部保暖。天气寒冷或气温变化明显的时节，新发肾脏病患者明显增多，这与气温下降导致腰部血管收缩，从而影响肾脏血流有关。 3.预防尿路感染。细菌和其他病原微生物可直接由尿路逆行进入肾脏，使肾脏感染发病。因此，要勤洗澡、勤换内裤，保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环也可感染肾脏。当身体其他部位有感染性病灶，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿等，都应及时治疗。