肾脏病患者的锻炼与休息

休息和运动是一对矛盾的统一体。适当的身体锻炼，可以增强体质，使机体的功能加强，充满活力。休息时人体处于低水平代谢状态，能使疲惫的身体得以恢复。所以劳逸结合是保持身体健康的重要措施。患病后，为了减轻机体的消耗，增强抗病能力，休息是很必要的，它是一种保护性措施。对于肾脏病患者来说适当的休息也非常重要。有时要求患者卧床休息，有时要求患者一般休息。 但卧床休息并不是无限期的，长期卧床也不利于病情的恢复。若患者的症状和体征减退或消失，则可以适当活动。急性肾炎一般治疗2～3周后，症状会明显改善，如水肿明显减退，高血压下降，肉眼血尿消失，患者可以下床活动。当症状体征完全消退后，可增加活动量，但一般休息不少于3个月，以后可以工作和上学。慢性肾炎、肾病综合症患者无上述症状体征时也应适当活动。病情稳定，尿蛋白减少时，可从事轻体力工作。慢性肾衰早中期患者也可进行轻松的活动。 肾脏病患者能否参加体育锻炼？在病情稳定期，患者不仅可以参加一些轻松的体育锻炼，而且也很有必要适当锻炼。锻炼的形式有散步、打太极拳、练气功等。患者可以根据自己的身体条件与疾病发展情况选择适合自己的锻炼方式。锻炼时间的长短也应根据自己的具体情况而定，一般以不觉疲劳为准。