人体受季节影响最大的时候是季节更替期间。有些人对气候的变化无法适应,甚至引发精神疾病。现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌系统功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此,季节交替应注意保持乐观开朗的情绪,以使肝气顺达,起到防病保健的作用。患者此时要力戒动怒,更不要心情抑郁,要做到心胸宽阔,豁达乐观;身体要放松,要舒坦自然,充满生机。这些对提高机体免疫力上所起的作用是不可估量的。
常见问答