散步有益肾脏病康复

过分依赖休息的生活方式对于慢性肾脏病患者的康复弊多利少。相反，坚持运动，可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，增强机体自身的生命力。正如俗话所说：“流水不腐，户枢不蠹”。 对于肾脏病患者来说，散步是一种很好的运动方式，而且简单易行。坚持走路锻炼无异于进行持久的足底按摩，这种方法能够激发五脏六腑的内在活力，使呼吸系统、消化系统、循环系统、内分泌系统的功能得到加强，从而增强人体体质。 慢性肾脏病患者采用走路锻炼，强度要量力而行。体质差的可缓行，时间短些；体质强的可疾走，时间长些。或漫步于公园，或疾行于林间，或攀登于山坡……了无牵挂，心旷神怡，持之以恒，定能获益。