在慢性肾脏病的状态下保持健康

在您医生允许的情况下进行规律的锻炼对您有很多益处。它帮助您：

增强力量和灵活性

给您更多的活力

控制血压

控制血糖（如果您有糖尿病）

增加健康的感觉

保持一个健康的体重

减少心脏病的危险

在进行锻炼计划前一定得到您的医生的允许。一定缓慢开始，逐渐增加运动量。寻则您喜欢的运动。可以尝试行走、骑自行车或进行园艺工作。为了激励自己，试着与朋友、家人一起锻炼，或参加一个运动班。在使用任何运动项目所推荐使用的特殊的设备前（举重、运动机器等）得到医生的允许。