关爱肾脏，刻不容缓

北大医院肾脏内科进行的一项为期四年的研究结果显示，我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8%，据此估计我国现有成年慢性肾脏病患者1.2亿；而慢性肾脏病的知晓率仅为12.5%。与其他危害人类健康的重大疾病相比，表现得更隐匿，起病时没有明显症状，许多患者就医时就已经发展成为尿毒症。尿毒症患者平均每年的医疗花费高昂，给社会、家庭带来难以承受的沉重负担。许多家庭因此“因病致贫、因贫致病”。 人的肾脏和心脏一样，每天24小时都在不停地工作着，但是与心脏相比，人们往往不太重视肾脏，原因是它的储备能力更强，当其受到轻度损伤时，患者无明显临床症状，病情易被忽略。但由于肾组织细胞损伤后不可再生，当肾脏受到严重损伤时，后果就严重了，往往难以逆转，病情一路下滑。 所以我们对那些不注意爱护自己肾脏的人们大声疾呼：请保护你的肾脏！ 认识到肾脏的重要性后，我们就需要从以下几方面着手来保护我们的肾脏： 1.及时发现和治疗诱发肾脏损害的疾病：感冒、咽喉炎、扁桃体炎等疾病应早期诊断和治疗。若患这些疾病1~3周发现眼睑或面部浮肿，应立即化验小便并追踪其变化；患有过敏性疾病如荨麻疹、过敏性紫癜等应追踪小便的变化；患皮肤感染性疾病如疖肿、脓泡疮等，应观察小便有无改变。 2.注意全身疾病对肾脏的损害：若患有高血压、糖尿病、结缔组织疾病等，应定期化验小便，早期发现肾损害，早期治疗，以避免进展到严重肾脏损害。 3.注意饮食的规律和合理性，切勿暴饮暴食，尤其是慢性肾功能不全的患者，饮食要注意低蛋白，为了弥补低蛋白饮食可能带来的营养不良的问题，并帮助减少含氮毒素，可同时辅以复方α－酮酸，能预防和治疗蛋白质代谢失调引起的肾损害，减慢肾病发展的步伐。 4.注意慎重用药，特别是在使用抗生素时，应遵医嘱，特别是已经诊断了有肾脏疾病的患者，尽量避免使用可能损害肾脏的药物。 5.注意锻炼身体，选择适合自己的运动方式坚持锻炼，以增强体质，提高抗病能力。