来自河北省石家庄市刘先生的提问:
有时如果您食欲差、感觉不舒服或口中有异味,您会不想吃东西。但您仍然需要补充足够的能量,这样您的身体才不会分解肌肉组织。以下是一些有用的提示:
少食多餐,每天增加3 – 4次零食;
吃温的食物。有时候过热食物的气味会让您感到恶心;
选择最吸引您的食物;
不用担心饮食结构变化对身体的影响,因为这时能吃东西最重要。